Awal tahun merupakan momen yang tepat untuk menciptakan resolusi hidup yang progresif. Lantas, bagaimana langkah yang perlu kamu lakukan untuk dapat hidup bahagia dan lebih baik dari waktu ke waktu?
Resolusi tahun baru sudah seperti tradisi yang umum dilakukan saat pergantian tahun. Banyak orang yang berusaha merancang tujuan dan target hidup untuk dicapai dalam satu tahunnya. Tentu, semua rencana perlu diimbangi dengan usaha ekstra agar hasil yang diperoleh pun menjadi maksimal.
Di satu sisi, setiap individu juga berjuang menggapai kebahagiaan versi dirinya sendiri. Hal ini pun bisa dibentuk melalui perilaku dan kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari. Kali ini, Batam Tourism Polytechnic akan membagikan 4 ide kegiatan sederhana yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup.
1. Hidup Bahagia dengan Menulis Jurnal Harian
Mulailah dengan menulis daftar kegiatan yang akan kamu lakukan dalam satu hari. Kamu bisa menuliskannya di pagi hari sesaat sebelum beraktivitas. Kegiatan sederhana ini dapat meningkatkan produktivitas harian dan menghindari hal-hal tidak penting di luar daftar kegiatan.
Setelahnya, saat malam hari sebelum tidur, kamu juga perlu menuliskan gratitude list atau daftar kegiatan serta kejadian yang patut disyukuri selama satu hari penuh. Hal ini terkesan sepele, namun dapat membantu membangun pemikiran positif, kebahagiaan, dan hidup yang penuh syukur.
2. Membaca Buku
Seperti kata banyak orang, buku adalah jendela dunia. Membaca buku menjadi cara yang efektif untuk mengetahui lebih banyak tentang dunia dan mendapatkan ide atau wawasan yang sebelumnya tidak pernah terpikirkan. Dengan rutin membaca buku setiap hari, kamu akan merasakan pengembangan diri yang membawa kebahagiaan dan kepuasan hidup.
Meski begitu, perlu diingat bahwa buku menjadi kurang berarti jika kamu hanya menjadikannya sebagai bahan bacaan semata. Namun, ketika ilmu yang terkandung dalam buku tersebut kamu terapkan dalam kehidupan, ia akan membawa kebermanfaatan yang tak ternilai.
3. Menghabiskan Waktu dengan Orang Terkasih
Padatnya rutinitas sehari-hari terkadang membuatmu sibuk sendiri dan lupa untuk meluangkan waktu dengan orang-orang terdekat. Padahal, hubungan yang berkualitas justru dapat meningkatkan kebahagian dan menjaga mood sehari-hari.
Di tengah pandemi seperti ini, tentu kamu perlu menghindari kegiatan di luar rumah. Karenanya, kamu bisa menghabiskan waktu dengan orang terkasih, baik dengan keluarga atau dengan teman-teman terdekat, di rumah saja. Banyak kegiatan sederhana yang bisa dilakukan seperti menonton film bersama, bermain games, atau sesederhana berkumpul dan saling bertukar cerita.
4. Hidup Bahagia dengan Bersedekah
Banyak orang bilang hidup kita akan jauh lebih bahagia apabila kita beramal. Ini tidak hanya sekadar ucapan belaka, namun sudah terbukti bahwa beramal atau berbagi akan membuat hidup menjadi lebih baik. Energi-energi negatif dalam diri juga akan dapat tergantikan dengan energi positif, seperti perasaan bahagia dan penuh syukur.
Tak melulu soal uang, kamu bisa beramal dengan cara yang sederhana. Misalnya saja, sisihkan pakaian yang masih layak pakai untuk orang yang lebih membutuhkan. Atau, bagikan makanan kepada orang-orang di jalanan, seperti pengemis, pengamen, tukang parkir, hingga tukang becak. Kegiatan sederhana ini sudah dapat terhitung sebagai kegiatan amal dalam rangka meringankan beban orang lain.
Nah, itu dia beberapa kegiatan sederhana yang dapat kamu lakukan untuk menciptakan hidup bahagia dan meningkatkan kualitas hidup. Ingatlah bahwa perubahan hidup dimulai dari hal-hal paling sederhana yang bisa kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari.
Nah, buat kamu yang hendak memasuki jenjang perguruan tinggi, persiapkan diri dan tentukan program studi yang sesuai dengan minatmu, ya!
Jika tertarik dengan bidang pariwisata, yuk bergabung dengan keluarga besar Batam Tourism Polytechnic! Kunjungi website BTP dan lakukan pendaftaran dengan klik di sini!
